“白露”至,秋意浓!

2021年09月07日 ailin

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9月7日,迎来白露节气。白露,是二十四节气中的第15个节气,秋季第3个节气。


“白露”是反映自然界寒气增长的重要节气。由于天气逐渐转凉,白昼有阳光尚热,但傍晚后气温便很快下降,昼夜温差大。



进入“白露”,最明显的感觉就是昼夜温差较大,夜间会感到一丝丝的凉意,虽然暑热可能不会一下子退场,但是闷热感会逐渐褪去。可以说,白露是热和凉的“分水岭”,白露基本结束了暑天的闷热,天气渐渐转凉,寒生露凝。


白露有三候。一候鸿雁来,二候玄鸟归,三候群鸟养馐。白露期间的各地民俗,主要有祭祀大禹、酿五谷酒、喝白露茶等。


白露到,真正凉爽的秋季就来了,俗话说“白露身不露,寒露脚不露”、“白露秋分夜,一夜冷一夜”,白露是一年中昼夜温差最大的一个节气,早晚需及时添加衣服,注意腹部保暖,以护肾气。


白露以后,天气转凉,白露时节的饮食应当以健脾润燥为主,宜吃性平味甘或甘温之物,如梨、红薯、栗子、大枣等食品。


白露是一个表征天气转凉的节气,虽然白天的气温仍可达三十多摄氏度,但夜晚仍会较凉,日夜温差较大,夜晚睡卧不可贪凉。


秋天气候宜人,是一年中锻炼身体的好季节。而白露节气的养生重点是加强身体锻炼,但外出锻炼要注意动静结合。


虽然北京还没正式入秋,但天气已经颇有秋天的韵味。从预报来看,今天白天晴间多云,最高气温27℃。今天夜间气温较低,外出需适当增添衣物,避免着凉感冒。明天白天以晴为主,适宜户外活动。未来三天山区午后多分散性阵雨或雷阵雨,请及时关注临近预报。


根据最新的气象资料分析,本周大部分时间以晴到多云天气为主,8日至9日白天山区和部分地区有阵雨或雷阵雨,请及时关注临近预报,避免去山区游玩。


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